عیدی فرماندار شهرستان فردیس به کارکنان شرکتی شهرداری
    شهردار مشکین دشت : دلیل توقف پروژه فرهنگسرای
    خدمت گزاری به مردم باید سر لوحه امور
    ایران ۱ – مراکش صفر/ آبروی آسیا را
    پیام تبریک مسئولین مشکین دشت به مناسبت عید
    ابطحی : آقای روحانی! کسانی که به شما
    خبری که هواداران استقلال را به وجد می
    تغذیه صحیح پس از ماه مبارک رمضان
    عجیب‌ترین دست ساخته‌های بشر+ تصاویر
    مداحی “میثم مطیعی” در عید فطر ۹۷ +
    فشار اقتصادی توطئه امروز دشمن است/ کسانی که
    اقامه نمازعید فطر به امامت رهبر معظم انقلاب
    ۸۲۰ پایگاه برای جمع آوری فطریه در البرز
    پاسخ فوری ایران به توئیت نفتی ترامپ
    سوپراستارسینما به تلویزیون می آید
    مدیرعامل بانک شهر استعفا کرد
    درآمد روسیه از جام جهانی فوتبال چقدر می‌شود؟
    پخش ۴۰ فیلم در عید فطر از سیمای
    جزئیات اقامه نماز عیدفطر در مشکین دشت فردیس
    “لیونل مسی” در ماهدشت کرج!/ تصویر
    دفن یک مرد با ماشین گرانقیمتش بجای تابوت!
    متن کامل توافقنامه دونالد ترامپ و کیم جونگ
    آقای جهانگیری؛ مردی که ۲۵ هزار سکه پیش
    نوبخت: افزایش ۵۰ تا ۶۰ درصدی نرخ برخی
    ۴۰ کودک کار البرزی بازنشسته شدند
    اختلاف نظر اعضاشورای فردیس علنی شد/ غیبت ۴
    اسناد اراضی کشاورزی ماهدشت سریعتر تعیین تکلیف شود
    واکنش‌های مجازی به پیشنهادنتانیاهو برای حل مشکل کم‌آبی
    امین تارخ و نوه اش / تصویر
    روایت آقای وزیر از دلیل سفید شدن موهایش
تارخ انتشار: یکشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۰:۲۱
کد خبر : 25635

تأثیر نماز بر کنترل فشار خون

نماز با حرکات موزون و قیام و قعود و رکوع و سجود منظمی توأم است که قابل مقایسه با یک نرمش سبک روزانه مشابه آنچه که در درمان های غیر دارویی فشار خون توصیه می شود، می باشد.

تأثیر نماز بر کنترل فشار خون

یکی از شایع ترین دلایل مراجعه به پزشک در سرتاسر دنیاست. به علت عوارض خطرناک و متعددی که این بیماری برای بسیاری از اعضای بدن از جمله قلب، مغز، کلیه و چشم و .. دارد، سعی و اهتمام فراوانی در دانش پزشکی برای پیشگیری و کنترل این بیماری وجود دارد.

اندازه گیری فشار خون

در تمامی منابع معتبر علمی، برای پیشگیری از ابتلا به افزایش فشار خون و همچنین کنترل تعداد زیادی از بیماران که افزایش فشار خونی در حد خفیف یا متوسط دارند، رعایت برخی اصول و استفاده از درمان های غیر دارویی توصیه می شود. درمان های غیر دارویی ضمن آن که هزینه چندانی را بر بیمار تحمیل نمی کنند، در پایین آوردن فشار خون و ممانعت از بروز و پیشرفت آن مؤثرند.

چهار درمان اولیه و بسیار مهم غیر دارویی که در منابع جدید علمی برای کنترل فشار خون مورد توجه قرار می گیرند ، عبارتند از:

۱- کاهش اضطراب و استرس

۲-کاهش یا عدم مصرف الکل

۳- کم کردن وزن

۴- انجام ورزش های سبک به طور منظم در شبانه روز

اما با توجه به نقش بسیار مهمی که نمازهای واجب یومیه، در ایمن کردن انسان در مقابل استرس ها و مشکلات گوناگون زندگی ایفا می کنند( از جمله تأثیر نماز بر اضطراب که در قسمت های بعدی مورد توجه قرار خواهد گرفت ) و نیز با توجه به الزامی که نماز به شخص نمازگزار مبنی بر عدم مصرف مشروبات الکلی می دهد، می توان این امر را قدم مؤثری در پیشگیری و کنترل فشار خون تلقی کرد.

از طرفی نماز با حرکات موزون و قیام و قعود و رکوع و سجود منظمی توأم است که قابل مقایسه با یک نرمش سبک روزانه مشابه آنچه که در درمان های غیر دارویی فشار خون توصیه می شود، می باشد. همچنین اگر به یاد آوریم که مسلمان نمازگزار، رو به قبله مکتبی نماز می خواند که خدای آن مکتب از پُرخوری و شکم پارگی بیزار است و مثلاً “عالمان فربه و چاق را دشمن می انگارد ” متوجه خواهیم شد که هر چهار درمان غیر دارویی مذکور، برای کنترل و پیشگیری افزایش فشار خون، در ورای احکام نورانی نماز نهفته است.

 

پاسخی بگذارید

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

تبلیغات

تبلیغات

تبلیغات