وجود ردپای شیطان بزرگ در قائله خیابان “پاسداران”
    تعامل “تهران” و “دهلی نو” در بردارنده سود
    چکیده پیامدهای سفر روحانی به هند
    سران سه قوه باید از عذرخواهی رهبر خجالت
    مشکلات مشترک شهرداران البرز بررسی شد
    یادواره شهدای محمدشهرکرج برگزار شد+ تصاویر
    در جنگ تحمیلی اقلیتی اکثریت جامعه را نجات
    انتشار کتاب بیانات رهبر معظم انقلاب با موضوع
    تجمع عزادارن فاطمی در ماهدشت کرج/ تصاویر
    پیکر مطهر یک “شهید گمنام” در مشکین دشت
    ۲۷۰ کیلو مرغ فاسد در مشکین دشت فردیس
    دوره “کارآفرینی اجتماعی” در مشکین دشت فردیس برگزار
    زنان خرمشهر مسئول انبار مهمات شدند/ با صابون
    وداع بانوان مشکین دشت فردیس با پیکر ۲
    آئین وداع با “شهید گمنام” در محمدشهر کرج
    ۱۴۲ هزار هکتار از اراضی کشاورزی کشور به
    تابلو ورودی ماهدشت به نام شهدا مزین می
    مشکین دشت میزبان “شهید گمنام” می شود
    تأثیر نماز بر کنترل فشار خون
    سرباز اسرائیلی در سطل زباله!
    تولد لاکچری پسر خواننده مشهور/تصاویر
    خودکشی دختر ۲۲ ساله در خیابان آزادی
    کباب‌خوری به هر مقدار در ناهارخوری مجلس!
    دانشجویان در کنار اختراعات ،فرهنگ “اقصادمقاومتی” را در
    دومین جشنواره علمی دانشجویان البرز برگزار شد+تصاویر
    اهتمام جدی کمیته امداد محمدشهر برای ایجاد مشاغل
    ماجرای پاره شدن بنر اطلاع رسانی هیئتی در
    مسئولین با رفع مشکلات مردم از حضور آنها
    برگزاری “همه پرسی” را برای اوضاع معیشت
    محفل انس با قرآن کریم در مشکین دشت
تارخ انتشار: پنج شنبه ۱۴ دی ۱۳۹۶ - ۰۸:۱۷
کد خبر : 24662

آیا کمبود آهن ارتباطی با بی‌خوابی کودکان دارد؟

کمبود آهن که به آن کم‌خونی یا آنمی ناشی از فقر آهن نیز گفته می‌شود و در شرایطی به وجود می‌آید که آهن دریافتی کافی نباشد یا به اندازه کافی جذب نشود .

آیا کمبود آهن ارتباطی با بی‌خوابی کودکان دارد؟

کمبود آهن که به آن کم‌خونی یا آنمی ناشی از فقر آهن نیز گفته می‌شود و در شرایطی به وجود می‌آید که آهن دریافتی کافی نباشد یا به اندازه کافی جذب نشود و در نهایت این مقدار پاسخگوی نیاز روزانه بدن به آهن نباشد. فقر آهن در کودکان می‌تواند عوارض زیادی در پی داشته باشد. با این حال، بروز اختلال در خواب در اثر فقر آهن چندان رایج نیست و اگر در فرزند خود شاهد چنین مشکلی بودید قبل از مصرف دارو حتما با پزشک مشورت کنید.

کم‌خونی در یک نگاه

بدن انسان به دلایل مختلفی نیازمند آهن است؛ از نقل و انتقال اکسیژن در رگ‌ها گرفته تا ذخیره و استفاده از اکسیژن در بافت ماهیچه‌ها و تشکیل موادی به نام آنزیم که به گوارش غذا کمک کرده و نقش‌های مهم زیادی به عهده دارند. فقر آهن در دنیا شایع‌ترین کمبود تغذیه‌ای است. در این میان، کودکان به دلیل رشد و نمو سریع نیازمند دریافت آهن بیشتری هستند و نوزادان، به ویژه کودکان نوپا در خطر بروز کمبود آهن قرار دارند. این عارضه دختران نوجوان را نیز به شدت تهدید می‌کند.

علایم کمبود آهن

این علایم در کودکان شامل ضعف، نفس تنگی، رنگ‌پریدگی، سردرد، ضعف، تحریک‌پذیری، درد زبان و کم‌ اشتهایی می‌شود. علایم دیگری نیز مثل شکنندگی ناخن‌ها، مدفوع خونی، اشتهای غیرعادی و بی‌رنگی یا آبی شدن خفیف سفیدی چشم می‌شوند. فقر آهن ممکن است در فرآیند یادگیری و ایجاد تعاملات اجتماعی کودک هم اختلال ایجاد کند. در موارد خفیف‌تر اما شاید هیچ کدام از این علایم بروز نکنند.

آیا فقر آهن ارتباطی با بی‌خوابی کودکان دارد؟

دلایل برهم زنندهء خواب کودکان کدامند؟

دپارتمان سلامت دانشگاه میشیگان فهرستی تهیه کرده است از دلایل مشکلات خواب در کودکان. این فهرست شامل بلوغ زودرس یا سایر مشکلاتی که هنگام تولد بروز می‌کنند، کولیک، آلرژی‌های هوایی، ریفلاکس معده، محیط یا پوشش نامساعد به هنگام خوابیدن، خواب سبک و احساس درد در نواحی شکمی مثل گاز معده، دندان در آوردن یا گوش درد. دلایل بالقوه دیگری نیز وجود دارند مانند وقفه تنفسی هنگام خواب، تنش در میان اعضای خانواده، اضطراب ناشی از جدایی والدین، کابوس‌های شبانه، شب ادراری، راه رفتن در خواب، دندان قروچه، سندروم پای بی‌قرار، عادت به حضور والدین در تخت‌خواب و بیدار شدن‌های شبانه.

تمام دلایلی که فکر می‌کنید برای مشکل خواب فرزندتان وجود دارد را بررسی کنید و با پزشک درمیان بگذارید. اگر نشانه‌های کمبود آهن در فرزند شما دیده شود، معمولا با تجویز مکمل‌های خوراکی آهن برطرف خواهد شد. چنانچه کودک قادر به تحمل مکمل‌های خوراکی نباشد، پزشک تزریق آهن را جایگزین خواهد کرد. برای جلوگیری از بروز این کمبود، پزشکان توصیه می‌کنند در اولین سال تولد از دادن شیر گاو به کودک خودداری کنید، در عوض به او شیر مادر و مکمل‌های غنی شده با آهن بدهید. برای حفظ سلامت کودکان خردسال نیز مصرف شیرهای غنی شده با آهن، روی و انواع ویتامین‌ها توصیه می‌شود.

پاسخی بگذارید

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

تبلیغات

تبلیغات