مشروب دست‌ساز چگونه می‌کشد و کور می‌کند؟
    تابلو روز شمار نابودی اسرائیل در تهران
    مدیر کل آموزش و پرورش استان البرز معرفی
    ۲۳ بهایی مسلمان شده کشور با امام جمعه
    خواص باوزنکردنی بادام هندی!
    حکم ۷ ماه حبس قطعی “حسن عباسی” ابلاغ
    کی‌روش: اگر یک نفر در تیم باعث آزار
    سریال های پاییزی امسال تلویزیون را بشناسید
    دشمن برای مشاهده شکست تحریم‌ها در خیابان‌های ایران
    واکنش ها به ماجرای فرار قالیباف از ایران
    پسر ۱۲ ساله کوچکترین فرد مسموم با الکل
    نخستین گردهمایی اصحاب رسانه ماهدشت و محمدشهر برگزار
    جابجایی محل دپوی زباله درماهدشت نیازمند بودجه دولتی
    ارتباط با رسانه از ضروریات زندگی اجتماعی است/
    اعتراض خانم بازیگر به گرانی، با گوشی چند
    اینترنت ۵G خانگی بالاخره رونمایی شد
    فواید شگفت انگیز قرار دادن پیاز کف پا
    این توئیت را جدی بگیرید!
    توفان پرسپولیس در قطر/ السد محو قدرت شاگردان
    تغییر کاربری بیمارستان امام خمینی(ره) کرج ممکن نیست
    شکوه حضور ۱۵ هزار البرزی دراجتماع باشکوه بسیجیان
    مرکز نیکوکاری بسیج جوادالائمه (ع) در محمدشهر کرج
    با قوی ترین میوه های چربی سوز آشنا
    کمپین ۱۰۰ میلیون دیناری عراقی ها برای حمایت
    خبر جدید اورژانس در مورد حمله تروریستی اهواز
    کنایه سنگین علی کریمی به رئیس فدراسیون فوتبال
    آخرین جزئیات مسمومان مشروبات الکلی در البرز
    کمبود و گرانی اقلام ضروری در فروشگاه های
    گروهک الاحوازی،جیره خوار سعودیها وصهیونیستها
    نمایشگاه “مهرماندگار” در محمدشهر کرج برپاشد+تصاویر
تارخ انتشار: پنج شنبه ۱۴ دی ۱۳۹۶ - ۰۸:۱۷
کد خبر : 24662

آیا کمبود آهن ارتباطی با بی‌خوابی کودکان دارد؟

کمبود آهن که به آن کم‌خونی یا آنمی ناشی از فقر آهن نیز گفته می‌شود و در شرایطی به وجود می‌آید که آهن دریافتی کافی نباشد یا به اندازه کافی جذب نشود .

آیا کمبود آهن ارتباطی با بی‌خوابی کودکان دارد؟

کمبود آهن که به آن کم‌خونی یا آنمی ناشی از فقر آهن نیز گفته می‌شود و در شرایطی به وجود می‌آید که آهن دریافتی کافی نباشد یا به اندازه کافی جذب نشود و در نهایت این مقدار پاسخگوی نیاز روزانه بدن به آهن نباشد. فقر آهن در کودکان می‌تواند عوارض زیادی در پی داشته باشد. با این حال، بروز اختلال در خواب در اثر فقر آهن چندان رایج نیست و اگر در فرزند خود شاهد چنین مشکلی بودید قبل از مصرف دارو حتما با پزشک مشورت کنید.

کم‌خونی در یک نگاه

بدن انسان به دلایل مختلفی نیازمند آهن است؛ از نقل و انتقال اکسیژن در رگ‌ها گرفته تا ذخیره و استفاده از اکسیژن در بافت ماهیچه‌ها و تشکیل موادی به نام آنزیم که به گوارش غذا کمک کرده و نقش‌های مهم زیادی به عهده دارند. فقر آهن در دنیا شایع‌ترین کمبود تغذیه‌ای است. در این میان، کودکان به دلیل رشد و نمو سریع نیازمند دریافت آهن بیشتری هستند و نوزادان، به ویژه کودکان نوپا در خطر بروز کمبود آهن قرار دارند. این عارضه دختران نوجوان را نیز به شدت تهدید می‌کند.

علایم کمبود آهن

این علایم در کودکان شامل ضعف، نفس تنگی، رنگ‌پریدگی، سردرد، ضعف، تحریک‌پذیری، درد زبان و کم‌ اشتهایی می‌شود. علایم دیگری نیز مثل شکنندگی ناخن‌ها، مدفوع خونی، اشتهای غیرعادی و بی‌رنگی یا آبی شدن خفیف سفیدی چشم می‌شوند. فقر آهن ممکن است در فرآیند یادگیری و ایجاد تعاملات اجتماعی کودک هم اختلال ایجاد کند. در موارد خفیف‌تر اما شاید هیچ کدام از این علایم بروز نکنند.

آیا فقر آهن ارتباطی با بی‌خوابی کودکان دارد؟

دلایل برهم زنندهء خواب کودکان کدامند؟

دپارتمان سلامت دانشگاه میشیگان فهرستی تهیه کرده است از دلایل مشکلات خواب در کودکان. این فهرست شامل بلوغ زودرس یا سایر مشکلاتی که هنگام تولد بروز می‌کنند، کولیک، آلرژی‌های هوایی، ریفلاکس معده، محیط یا پوشش نامساعد به هنگام خوابیدن، خواب سبک و احساس درد در نواحی شکمی مثل گاز معده، دندان در آوردن یا گوش درد. دلایل بالقوه دیگری نیز وجود دارند مانند وقفه تنفسی هنگام خواب، تنش در میان اعضای خانواده، اضطراب ناشی از جدایی والدین، کابوس‌های شبانه، شب ادراری، راه رفتن در خواب، دندان قروچه، سندروم پای بی‌قرار، عادت به حضور والدین در تخت‌خواب و بیدار شدن‌های شبانه.

تمام دلایلی که فکر می‌کنید برای مشکل خواب فرزندتان وجود دارد را بررسی کنید و با پزشک درمیان بگذارید. اگر نشانه‌های کمبود آهن در فرزند شما دیده شود، معمولا با تجویز مکمل‌های خوراکی آهن برطرف خواهد شد. چنانچه کودک قادر به تحمل مکمل‌های خوراکی نباشد، پزشک تزریق آهن را جایگزین خواهد کرد. برای جلوگیری از بروز این کمبود، پزشکان توصیه می‌کنند در اولین سال تولد از دادن شیر گاو به کودک خودداری کنید، در عوض به او شیر مادر و مکمل‌های غنی شده با آهن بدهید. برای حفظ سلامت کودکان خردسال نیز مصرف شیرهای غنی شده با آهن، روی و انواع ویتامین‌ها توصیه می‌شود.

پاسخی بگذارید

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

تبلیغات

تبلیغات

تبلیغات