دهیار جدید فرخ آباد زیبادشت معرفی شد+تصاویر
    اذعان تحلیلگران بین المللی به تاثیر راهبرد “سردار
    جابجایی سنگ مزار متوفیان در بهشت فاطمه(س) مشکین
    کمپین “ری استارت” بر تشویق نافرمانی مدنی تمرکز
    شهردار جدید مشکین دشت فردیس معرفی شد
    فرماندار فردیس: مشکین دشت زیرساخت مناسبی ندارد/ فروزنده:
    تجمع ضدآمریکایی اساتید و دانشجویان البرز در کرج
    ایده برپایی مجالس عزاداری؛ مبنای تحکیم فرهنگ عاشورا/
    آئین تکریم و معارفه فرمانده بسیج مشکین دشت
    ۲ علت مهم خودکشی دانشجویان
    ۸ اشتباهی که باعث می‌شود صبح‌ها خواب بمانید
    چای سبز یا سیاه کدامیک مفیدتر است؟!
    ظهور دوباره حشره غول پیکر و ترسناکی که
    ترامپ؛ مردی که جغرافیای کشورش را نمی شناسد
    موج انتقادات رسانه ای کارساز شد/ فروزنده: من
    حقوق معوقه کارگران شهرداری مشکین دشت امروز پرداخت
    خواب زیاد چه تاثیری بر سلامتی می گذارد؟
    گل های رز طبیعی که تا ابد زنده
    گران ترین کالج دنیا کجاست و چقدر شهریه
    آیا می توانید به کوتاه ترین تست هوش
    سرانجام پرونده معلم مفقود شده نظرآبادی مشخص شد
    سخنان ترامپ جنبه اجرایی نداشت / تاختن به
    ترامپ؛ گانگستری غیر قابل پیش بینی/ شوی برجامی
    سپاه در دل مردم ایران و منطقه جای
    ارتقا منطقه صنعتی “داشلیجه” در گرو تصمیم اعضای
    سرپرست شهرداری مشکین دشت آب پاکی را روی
    پشیمانی ناگهانی نمایندگان پارلمان فردیس از انتخاب قاطع
    تروریستی خواندن سپاه بدعتی در حقوق بین الملل
    مضجع شریف امامزاده قاسم(ع) غبارروبی شد+تصاویر
    شخص معترض جز سپرده گذاران واحداعتباری توسعه البرز
تارخ انتشار: سه شنبه ۲۸ شهریور ۱۳۹۶ - ۰۷:۰۲
کد خبر : 21844

روشهای تقویت مغز در هنگام صبح

چهار روش برای تقویت مغز آن هم در صبحگاه در زیر آمده است.

روشهای تقویت مغز در هنگام صبح

محققان تاکید دارند که بهتقویت مغز خود توجه ویژه داشته باشید . آنها بهترین زمان برای توجه به تقویت مغز را صبح و پس از بیدار شدن می دانند.

این کارشناسان چهار روش را برای تقویت مغز آنهم در صبحگاه بیان داشته اند که به شرح ذیل است :

۱- حداقل ۵ دقیقه ورزش کنیم

۲- حداقل ۵ دقیقه کتاب بخوانیم

۳- حداقل ۵ دقیقه بازی فکری انجام دهیم

۴- با آرامش صبحانه بخوریم

 

پاسخی بگذارید

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

تبلیغات

تبلیغات